CALISTENIA PARA VOLVERTE MÁS FUERTE
Un programa de 30 días para hombres de 40+ que quieren volver a entrenar, recuperar fuerza y mejorar su condición física desde casa, con sesiones simples de aproximadamente 15 minutos al día.
- Ejercicios explicados paso a paso.
- Plan organizado para 30 días.
- Entrenamiento sin máquinas.
- Progresión adaptada al proceso.